overlay

Ne kadar Bağımlıyım ?

Bağımlılık Testi’ni cevaplayarak sigara bağımlılık düzeyinizi öğrenebilirsiniz.
Lütfen aşağıdaki başlıklarda size en uygun olduğunu düşündüğünüz seçeneği işaretleyin.

Sonuç

Düşük

Sonuç

Orta

Sonuç

Yüksek
Sağlık Bakanlığı, sigarayla ilgili verdiği mücadeleye devam ediyor!

Yapmış olduğunuz test sonucu bağımlılık düzeyiniz yüksek düzey çıkmıştır. Sigara kullanımı sağlığınız için oldukça önemli bir risk unsurudur. Sigara kullanımı çok sayıda hastalık ve ölümle sonuçlanmaktadır. Bu hastalıkların başında kalp ve damar hastalıkları, kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH), akciğer kanseri, vücuttaki diğer kanserler (gırtlak kanseri, mesane kanseri, yemek borusu kanseri, rahim kanseri vb.) gelmektedir. Sigaranın sağlığınız üzerindeki olumsuz etkileri, günlük yaşam aktivitelerinizi etkileyebilir ve yaşam kalitenizi düşürür.

Sigaraya bağlı kronik hastalıklarla karşılaşma riskiniz, sigara kullanmayanlara göre oldukça yüksektir. Bu risklerden kurtulmak ve daha sağlıklı bir hayat için sigarayı şimdi bırakabilirsiniz.

Sigarayı bırakma kararı verdiğinizde uzman kişilerden destek alabilirsiniz. Bunun için 182’yi arayarak veya https://www.mhrs.gov.tr adresindeki Merkezi Hekim Randevu Sistemi’nden sigara bırakma poliklinikleri için randevu alabilirsiniz.